Hvem er optimister eller hvordan å overvinne pessimisme?

self-dyrking

Svar på spørsmålet kort: "Hvem er optimistene?", Så vil det vise seg omtrent som dette - disse er de som ser fordeler i kryss. Ordet "optimisme" selv kommer fra det latinske optimuset - det beste og innebærer en positiv, tillitsfull holdning til verden rundt den.

hvem er optimister

Optimistisk holdning tilskrives som en måteTilstedeværelsen av tilhenger av den kristne religion, hvor despondency, som kan knyttes til pessimisme, betraktes som en dødelig synd. Og det er kanskje ikke tilfeldig, fordi Nylig har teorier dukket opp som knytter livsresultater og til og med helse med stemningen som hersker i en person. For eksempel begynner folk som er kjent med den psykosomatiske bakgrunnen til sykdommen eller Louise Hays lære å bedre forstå hvem optimistene er. Såkalt de som ikke fordømmer, ikke misunner, oppfatter noe synspunkt, pålegger seg ikke og gleder seg i hvert minutt av livet. Denne posisjonen tillater i noen tilfeller å bli kvitt sykdommer forårsaket hovedsakelig av nervesystemet.

optimistisk pessimistiske realist

På den annen side, moderne forskninghar vist at installasjonen at feilene blir bedre tolerert hvis du forbereder det verste, ikke rettferdiggjør seg selv. Vitenskapelig forskning utført ved University of Seattle viste at pessimisme ikke reduserer negative følelser etter en rekke dårlige hendelser. Hvem er optimistene fra dette synspunktet? I dag er det tegn på at positiv målstilling justerer hele kroppen for å oppnå ønsket resultat. Det er tilfelle når en av fangene, som var en psykologekspert, under en krig i en konsentrasjonsleir, hjalp andre til å forestille seg seg selv på stranden under en sterk sol i stedet for en hytte, noe som økte motstanden mot kulde - og noen frøs ikke.

Men det viktigste her er ikke å brenne ut, fordi ekstremt uttalt pessimist og optimist - dette er ekstremt. Du kan prøve å kunstig utvikle en "positiv" som vil være vold mot naturen din, fordi en positiv tilnærming til livet antyder at en hendelse gir oppriktig glede. Det er best å være en optimistisk realist, som gjør at du ikke kan se på verden gjennom rosenbriller.

Hvem er optimistene? Kanskje de pessimistene som av en eller annen grunn har lært ferdigheten til optimisme (ifølge Selingman). For dette trenger du litt. For det første å tildele suksess til deg selv, din innsats, ditt ønske, og ikke omstendighetene og vilje til andre mennesker. For det andre, å tro at alt kan skje på noe sted og til enhver tid, og ikke bare ved lykkenes lykke på et bestemt sted, og at dette aldri vil skje igjen. For det tredje, følg en viss daglig rutine, inkludert å følge anbefalingene:

- sette bestemte mål og oppnå dem

- se på problemet fra forskjellige synspunkter;

- lytt til musikk, gå i naturen, slapp av i 20 minutter om dagen;

- bli overrasket og forbløffe;

- endre hele bildet med jevne mellomrom

pessimist og optimist

- føle verden gjennom alle sansene;

- Start dagen med en fin ting og en god tanke eller en bønn;

- engasjere seg i sport og kreativitet, selv om det ikke gir noen penger. De fleste mesterverkene i verdenskulturen gjenspeiler bare stemningen til kunstnere;

- les vitser og husk de hyggelige øyeblikkene i livet.

Hvis du ikke vet hvem du er - en optimist, en pessimist,Realistisk, du kan bestå testene, som er full av Internett. De vil bidra til å avsløre hovedkaraktertrekkene og bidra til å bestemme arbeidsretningen på deg selv.

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar