Dmitry Klimov: "Bodybuilding er livet"

Sport og fitness

Bodybuilding og fitness for Dmitry Klimov - dettelivet. Han spilte alltid sport og nå forlater han ikke et øyeblikk. I en alder av 28 år er han allerede bodybuilding-mesteren i St. Petersburg, sportsmester, Russlands mester (2008), og også mester i Øst-Europa i nominasjonen "Bodybuilding - 90 kg".

Dmitry Klimov

I dag jobber Dmitry Klimov som personlig trener og forbereder seg på neste konkurranse. Og på fritiden er han engasjert i dykking, fjellklatring og aktiv turisme.

Helt begynnelsen

Powerlifting og vektløfting er typersport, som Dmitri ble båret bort i barndommen. Imidlertid likte han det ikke. Jeg ville ikke så slem og monotont trening. Dmitry Klimov klarte selv å få en ungdommelig cms.

Mest av alt liker en idrettsutøver å svinge, oppfinne noe av seg selv, føle hvordan alle musklene får vondt etter en annen treningsøkt. Han er tiltrukket av penetreringer.

Hvorfor bodybuilding?

Dmitry Klimov kroppsbygging

Dmitry Klimov er utelukkende engasjert for seg selv. Og han kom til bodybuilding på grunn av den store mengden fritid. Livet måtte fylles med noe.

Nå elsker Dmitry Klimov kroppsbygging bare. Han gjør det for seg selv, fordi han liker det. Han har ingen avguder, folk som han vil etterligne. Dima selv oppnår og oppnår.

indikatorer

Første gang en idrettsutøver laget i 1995. Han mottok ikke noen priser, men uttalt seg. Bare den tredje forestillingen tok ham medalje for 3. plass. Mange bodybuilding-entusiaster husker Dmitry bare siden 1998. Så vant han junior turneringen. Begynte en rekke seire og suksesser.

Bare i 2002, utøveren, selv om han deltok i turneringer og konkurranser, men ikke tok steder. Og saken er i overgangen fra ungdommelig til mannekategorien. Forberedelse er nødvendig er helt annerledes.

Dima jobber med å trene musklene somtrenger forbedring. I en årstid "strammer han" torso, i den andre legger han nøye seg på beina, og legger til ekstra volum. Det er viktig hva du vil fremheve. Over og må jobbe i forbedret modus.

Det er svært viktig for Dmitri å nærme seg trening medsinn. Du må tenke på hva og hvordan du trener i klassen. Tross alt, jo mer muskel blir, desto større belastning krever det. Det viktigste - ikke haste. Ellers kan du bli skadet. Spesielt ofte skjer det i oppvarmingen. Derfor bør du aldri skynde deg. Det er nødvendig å bruke nok tid til hvert trinn av treningen.

Når det gjelder strømindikatorene, daI dag er den beste indikatoren hakket med en vekt på 280 kg. Dmitry Klimov søker ikke å bruke mye vekt. Hans hovedfilosofi er å trekke ut det vanskeligste av øvelsen. Enkel måte å vinne en idrettsutøver går ikke.

Bodybuilder diett

bodybuilding og fitness

Dima bruker ikke noe spesieltkomplekser for idrettsutøvere. Jeg pleide å bruke sport og apotek komplekser, men raskt nektet dem. Avhengig av forberedelsesstadiet spiser atleten opptil 6 ganger om dagen. Når konkurransen nærmer seg, må antall måltider reduseres. Selvfølgelig inneholder dietten sunne proteiner, komplekse karbohydrater.

Dmitry tenker ikke på hva som erriktig ernæring. Han går ikke på dietter, unnslipper sporadisk overflod. Det viktigste er at han jobber med seg selv. Og han gjør det veldig bra. Ikke rart at han allerede har kjøpt mange titler og ikke stopper der. Og nå hjelper det unge menn å lykkes!

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar