Bodyflex: tilbakemelding om systemet, basert på meninger fra spesialister

Sport og fitness

Hva vi bare ikke gjør for ågå ned i vekt og finn den perfekte figuren: Vi utmasser oss selv med trening, holder seg til strenge matssystemer, prøver alle slags stoffer og folkemidlene for vekttap. Men husmoren Greer Childers fra Amerika etter at deres ekteskap med mannen hennes kollapset på grunn av den hurtige vektøkningen fra sin kone, bestemte seg for å ta alt i hånden og kom opp med et helt nytt system for vekttap - bodyflex. Tilbakemelding på denne såkalte respiratoriske gymnastikken finner du i denne artikkelen. Dette vil bli en omfattende gjennomgang, tatt hensyn til synspunkter fra både utøvere og medisinske fagfolk. Så, la oss komme i gang.

bodifleks gjennomgang

For det første er det nødvendig å forstå mer detaljert detMen en slik kroppsfleks. Svaret fra en av de ivrige tilhengerne av dette unike systemet vil hjelpe oss med dette. Ifølge henne inneholder denne gymnastikken en hovedhemmelighet - en spesiell pusteteknikk, som kombineres med spesielle øvelser for å strekke individuelle muskelgrupper. I en bodyflex må du puste en membran, det vil si ikke med brystet, men med magen. Dette (i forbindelse med fysisk anstrengelse) gir utrolige resultater i å miste vekt. I henhold til systemets regler bør pusten forsinkes i 8-9 sekunder: i løpet av denne tiden samler kroppen karbondioksid, noe som bidrar til utvidelse av arterier. Ved inspirasjon blir oksygen mye bedre absorbert av celler, og dens større mengde (sammenlignet med vanlig del) er nøkkelen som utløser vekttapsprosessen.

bodyfoot leksjoner

Men hva sier leger om dette? Fungerer det egentlig for en slik ordning bodyflex? Responsen fra eksperter er litt forvirrende. Ifølge forskere fra California Medical College er denne gymnastikken langt fra trygg for de fleste. De hevder at kroppen under slike øvelser er mettet med mer karbondioksid enn oksygen, og vekttap er kun knyttet til det stresset som i denne situasjonen kroppen opplever. I dette tilfellet kan bevegelsene av membranen, kombinert med en langvarig åndedrettsstans, ifølge fysiologene føre til en kraftig økning i blodtrykket. Og dette er skadelig for enhver person, men spesielt for pasienter med hypertensjon, så vel som de som lider av sykdommer i indre organer (lever, nyrer, etc.). Dette er bare en del av kategoriene mennesker som er kategorisk forbudte klasser.

Bodyflex bør ikke praktiseres mednærsynthet (øyetrykk kan øke), og etter traumas, operasjoner og gravide kvinner. Generelt inneholder noen instruksjoner om utviklingen av denne respiratoriske gymnastikken alle disse kontraindikasjonene. Så kanskje, ekspertene har rett, og denne "unike teknologien" er usikker for alles helse, ikke bare de som er i fare? Dette problemet forblir åpent, siden systemet har mange tilhengere, som har vokst vesentlig tynnere som følge av regelmessig praksis, samt motstandere (de som ikke har hjulpet eller skadet programmet).

klasser med en bodiflex med marina korpane

Hvis du ikke har de ovennevnte problemene medhelse, bestemme om du skal prøve å mestre disse øvelsene eller å holde deg på mer tradisjonelle treningsformer, bare deg. De som fortsatt vil ta en sjanse, anbefaler vi å se et videospill med et kroppsutstyr med Marina Korpan. Du vil kunne studere i detalj prosessen med riktig pusting og utføre fysiske øvelser, slik at gymnastikken passerte uten problemer og alvorlige feil som kan skade helsen din. Å se med egne øyne er bedre enn å lese og prøver å gjenta det som er beskrevet i instruksjonene på "Bodyflex". Din tilbakemelding, vi håper, vil være positiv, og resultatene av øvelsen er imponerende.

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar