Hvilken multifunksjonell makt trener å velge?

Sport og fitness

Bare et par tiår siden, kraftsimulatorenKun kunne ses i treningssenteret og treningsstudioet. Men i dag har alt blitt forandret. Nå er det mulig å laste kroppen uten å forlate husets vegger. Bruk multifunksjonsstrømssimulatoren for huset, gjør virkelig figuren din passform og vakker.

Årsak til popularitet

Multifunksjonsstrømssimulatoren for huset iNylig har det blitt mer og mer etterspurt av forbrukerne. Et slikt prosjektil er av interesse for folk som har en stram tidsplan for arbeid, noe som ikke tillater dem å benytte seg av treningsstudio eller treningsstudio, men som forsøker å ikke se verre ut enn profesjonelle idrettsutøvere.

multipurpose power simulator

Utgivelse av en multifunksjonell krafttrener, sportsutstyr produsenter kan løse dette problemet.

fordeler

Den som kjøpte den multifunksjonelle kraftensimulator for huset, har allerede innsett at fordelene med dette sportsutstyret rettferdiggjør alle kostnadene ved oppkjøpet. Fordelen er fremfor alt at du ikke trenger å bruke penger på å besøke treningssenter. Ingen treningsstudier vil trenge i treningsstudioet. Det er imidlertid verdt å huske at multifunksjonelle prosjektiler kun kan støtte figuren og eliminere unødvendige kilo. De er ikke egnet for å pumpe musklene til idrettsutøvere. Profesjonelle idrettsutøvere kan bare bruke slike simulatorer på de dagene når de ikke har mulighet til å besøke treningsstudioet.

makt simulator multifunksjonelle catler

En annen fordel med multifunksjonellkompleks er dens kompaktitet. Skallet vil spare plass i hjemmet ditt, da det inneholder tre til fem kombinerte simulatorer. Hver av dem er utviklet for å utvikle forskjellige muskelgrupper. Så, i ett sett kan være:

  • sykling og roing maskin;
  • tredemølle;
  • kraftbenk;
  • vibrerende massager, etc.

Treningsøvelse

Den komplekse styrke simulatoren er et universelt verktøy som lar deg utvikle hver av de store muskelgruppene i menneskekroppen. De grunnleggende øvelsene på det inkluderer:

  1. Arm trykk. Ved hjelp av denne øvelsen utvikler de store og små brystmusklene, ekstensorene til underarmen, samt de fremre bunter som kan henføres til deltoidmusklene.
  2. Trykk hendene. Denne øvelsen lar deg utvikle spinal muskler.
  3. Studere biceps. Denne øvelsen er kun ment for menn bare. Imidlertid foretrekker noen kvinner å ha en fremtredende, elastisk og avrundet biceps.
  4. Arbeid med ytre overflaten av lårene. Denne øvelsen er svært viktig for kvinner som har en predisponering til cellulitt.
  5. Ben forlengelse. Ved å utføre denne øvelsen kan du gi maksimal belastning til musklene som ligger på forsiden av lårene. Samtidig får beina et vakkert lindrende utseende. Utfør en slik øvelse kan både menn og kvinner.
  6. Rowing står. Denne øvelsen er designet for å gi stress på de fleste muskler i menneskekroppen. Komplekse effekter kan betraktes som aerobic.

Styrketrening multifunksjonelle øvelser lar deg utføre på et stort antall muskler.

simulator strøm multifunksjon butterfly

En slik last øker energikostnadene betydelig, noe som bidrar til dannelsen av en ideell figur.

Lastegenskaper

Multifunksjonell sportsutstyr erveldig effektiv og praktisk å bruke. De gir et ganske bredt spekter for å produsere belastningsendringer. Det er nok bare å velge en selv, avhengig av kondisjon, type trening og grad av tretthet.

Lastene som kan brukes på den komplekse simulatoren er delt inn i to typer. Dette er:

  1. Gravity. Det oppnås når en viss masse last blir løftet.
  2. Elastisk resistiv, laget av strekke de elastiske elementene.

Velge en multifunksjons simulator

Fordelene med komplekse modeller for hjemme trening er kjent for mange. Men hva skal man se etter når man velger en bestemt modell, vet ikke alle.

avon simulator power multifunksjon

Den som bestemte seg for å kjøpe for hjemme treningmultifunksjonsstrømssimulator, bør styres av noen kriterier for vurdering av et sportsprosjekt. Først av alt må du bestemme formålet med sysselsetting. Alle som bare vil kvitte seg med ekstra pounds og holde kroppen på riktig nivå, kan ikke få en simulator som har en fantastisk pris. For disse kjøpere, anbefalte enheter, som inkluderer:

  • ramme for å trykke;
  • blokker for straightening og bracing.

Etter at det endelige målet blir klart,verdt å vurdere dine økonomiske evner. Alle må klart bestemme seg selv hvor mye han er villig til å betale for en multifunksjonsimulator. Hvis det ikke er mye penger, er det nok å kjøpe et kompleks av barer og en horisontal bar eller en vekt med håndvægte. Øvelsene utført ved hjelp av disse kraftprosjektene vil også være nyttige for å eliminere overflødig vekt.

simulator kraft multifunksjon fra Avon

Neste er å bestemme merkevaren. Det skal huskes at selskapets store navn øker kostnaden for produktene det produserer.

Å gå inn i sportsbutikk, det er verdt å prøveulike modeller av simulatorer. Bare i dette tilfellet vil du kunne vurdere komforten samt styrken til prosjektilet du liker. I dette tilfellet er det ønskelig å stoppe valget på modeller som tåler 120-135 kilo brukerens vekt. Denne indikatoren vil snakke om styrken til hele strukturen.

Simulator "Butterfly"

Slike sportsutstyr eren benk delt inn i et sete og en bakside, og også to spesielle arbeidsdeler som legger hender. Systemet settes i gang ved hjelp av et TRO-rullesystem.

Hvordan bruke strømsimulatorenmultifunksjonell "sommerfugl"? Trener, sitter på setet, prøver å bevege seg frem og tilbake på arbeidsdeler av et sportsprojektil. Alt dette ligner klaffen til en sommerfuglens vinger (derav navnet på simulatoren). Bevegelsen av arbeidsdelen av prosjektilet skjer på en fast bane. Takket være dette, når det trener, oppstår det ingen problemer for trainee.

Folk kan gjøre simulatoren "Butterfly"alle kjønn og alder. Dette sportsutstyret er spesielt nyttig for de som er engasjert i boksing eller gymnastikk, tennis eller baseball. Å trene alle disse sportene krever en godt utviklet øvre del av musklene. Det vil tillate deg å lage et sterkt slag med en racket eller bat, samt utføre noen gymnastikk øvelser.

Det er bare nødvendig å velge "Butterfly" -simulatoren for seg selv i spesialiserte sportsbutikker. Her kan du se et bredt spekter av sportsutstyr og få kompetent råd fra selgere.

Velger en simulator, du må prøve den ut.handling. Når det gjelder prosjektilet "Butterfly", bør du være oppmerksom på at rotasjonen av strømkoden i den skal være på samme nivå med skulderleddet trening.

Velger en modell for huset, bør du bestemme størrelsen. Selv før du går til butikken, må du tildele et bestemt område i leiligheten til simulatoren for å kunne vite på forhånd alle kjøpsparametrene.

simulator kraft multifunksjonell gjør det selv

Et av de viktigste punktene ved å velge en simulator vil være kvaliteten på produksjonen. Jo høyere det er, jo jevnere og mer naturlig det hele systemet utfører.

Vær nøye med å kjøpe de grunnleggende egenskapene til materialet som simulatoren er laget av, og kontroller også kablene og stabiliteten til kabelen, håndtakene, lagrene og setet.

Avon utstyr

Multipurpose power simulator fra Avonrefererer til sportsutstyr av den nye generasjonen. Kjøpet av dette utstyret vil gi en unik sjanse til mange representanter for det rettferdige kjønn som drømmer om elastisitet i brystet og lindringer uten å utføre utmattende treningsøkter.

Veldig behagelig og kompakt produsert avAvon simulator strøm multifunksjon. Det er ganske enkelt å bruke, men samtidig veldig effektivt. Med den kan du trene alle muskelgrupper. Etter trening blir biceps og ben, armer og skuldre, magen og øvre ryggen hevet. Samtidig er gode resultater mulig når du trener i 20-30 minutter om dagen.

Kettler utstyr

Veldig populær blant forbrukernePower Simulator Multifunksjon "Kettler". Dette er et sportsutstyr som består av en benk hvor benken blir laget, og et kraftkompleks. Med denne simulatoren blir alle musklene i menneskekroppen styrket.

styrke trening multifunksjonelle øvelser

Hovedtrekk ved sportsutstyret "Kettler"består i å kombinere bruken av kraftkomplekset med fri vekt. Vekter brukes til plater med en diameter på 25 mm. Den maksimale treningsbelastningen er 60 kg.

Denne simulatoren er ganske egnet for trening ihjem forhold. Når du kjøper, vær oppmerksom på baksiden for pressen. Praktisk kan den justeres i høyde. Håndtakets posisjon endrer seg i dette sportsutstyret. De beveger seg langs lengden og vertikalt, noe som gjør dem i stand til å oppnå den mest praktiske beliggenheten.

Amatørutstyr

Og hva med de som ikke har økonomiskMuligheter for å kjøpe et universelt idrettsanlegg? Deretter kan du lage en multifunksjonsstrømssimulator med egne hender fra skrapmaterialer. Det er ganske mulig å bygge et sportsapparat fra sponplater og stykker av plater, skrapplater, isolasjonsmaterialer, en allerede unødvendig treinnredningsdør osv. Vesker av presenning eller grov klut fylt med grus eller sand vil være egnet til å pumpe opp musklene i armer og ben.

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar