Rå mat. Skade eller fordel?

helse

Hva er rå mat, nesten alle forstår. Dette er en slags matrasjon, der produkter ikke kan tilberedes. Enkelt sagt, maten er ikke brygget, bakt og spist rå.

Det er mye lignende mellom vegetarianere ogrå mat. Tross alt tror de at den største fordelen er funnet i grønnsaker og frukt, så vel som i frokostblandinger. Men ofte råkjøtteksperter nekter ikke å spise kjøtt og fisk.

Det er flere grunner til at folkkom til rå mat. En av dem er et sterkt ønske om å gå ned i vekt. Den nye dietten inneholder ikke et stort antall kalorier eller konserveringsmidler. I tillegg er det ikke noe overskudd av salt, noe som betyr at vann i menneskekroppen ikke blir for lenge. Dermed muligheten for gradvis vekttap.

Noen kommer til rå mat for å bli kvittsykdommer. Tingen er at med denne menyen renser kroppen. Tross alt mottar kroppen ikke giftige stoffer med mat. Vanligvis kommer stoffskiftet, så vel som immunitet. Risikoen for kreft er merkbart redusert.

Mange foretrekker rå mat som et middelå leve i mange år. I slike mennesker begynner alle interne prosesser å flyte sakte, for å absorbere et stort antall proteiner er ikke lenger nødvendig. Tvert imot får rå karbohydrater mer karbohydrater, noe som gjør det mulig for rå matvare å bli hardy.

Til tross for sin verdighet, er det mange fakta som indikerer skaden av rå mat. Det er verdt å merke seg at i noen tilfeller er et slikt regime helt kontraindisert.

Rå mat. Helseskadelig i sykdommer

Legene anbefaler ikke å spise rå mat,hvis det er urolithiasis. Det er spesielt viktig å få et fullt måltid hvis det er forstyrrelser i fosfor og kalsiums metabolisme. Negativ effekt på kronisk og akutt pankreatitt er en rå diett. Helse er påført helse hvis bare rå mat spises med gikt.

Cholecystitis, magesår og magesår tar også ikke imot rå mat. Til slutt, etter noen kirurgiske inngrep i lang tid, bør man ikke holde seg til en slik diett.

Rå mat. Skader på kroppen

Hver plante i seg selv akkumulerer et sett avskadelige stoffer. Alle har uheldig innflytelse på menneskers helse. Selvfølgelig, med rå mat faller de alle inni. Ved konstant akkumulering kan de plutselig bli en ubehagelig sykdom. Selvfølgelig blir alle disse stoffene ødelagt dersom de er termisk behandlet.

Noen rå matvarer kan forårsake allergi. Og selv, en person som bare spiser frukt og bær, kan det manifestere. Og rå mat har en høyere risiko.

En av grunnene til at du ikke bruker varmebehandlingprodukter er tap av verdifulle vitaminer. Det er verdt å fjerne rå mat. Det viktigste er å gjøre den kulinariske behandlingen riktig. Imidlertid er det et slikt provitamin A, som kun kan oppnås ved å utføre varmebehandling med tilsetning av fett for bedre assimilering.

Det er svært viktig at de rå matprodusentene får hele næringsmiddelkomplekset. Derfor er det nødvendig med kunnskap for å balansere ernæring. For raske mennesker er rå mat skadelig.

Veldig stor skade på kroppen skyldes bakterier ogParasitter som faller sammen med rå matvarer. I rå kjøtt og fisk er det også ormer som forsvinner etter varmebehandling. Dette betyr at råmatere er mer utsatt for trichinellose, anisakidose, opisthorchiasis og andre alvorlige og farlige sykdommer.

Raw Stars

Uansett hvor mye snakkes om farene ved rå mat,noen holder seg fortsatt til denne formen for ernæring. Av de berømte råmennene, kan Demi Moore skille seg ut. Til tross for hennes aktive arbeidsplan ser hun bra ut. I tillegg har hun også tre barn. Skuespilleren er sikker på at rå mat er en måte å fjerne alle skadelige stoffer fra kroppen.

Uma Thurman er også en fan av rå mat. Hun er overbevist om at skjønnhet, helse og energi er gitt henne av kostholdet hennes.

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar