Økt blodsukker: hva skal jeg gjøre og hvordan man kan unngå konsekvenser?

helse

Alle kan ha spørsmål om hvabetyr en indikator som forhøyet blodsukker, hva du skal gjøre for å returnere det til normalt, og hvilke konsekvenser kan en slik tilstand av kroppen ha? Men ikke alle mennesker kan finne den rette løsningen på dette problemet. Som medisinsk statistikk viser, selv når en person lærer fra legen at han har et overskudd av sukkernivået i blodet, svarer han ikke riktig på det. Konsekvensene av slik forsømmelse kan være katastrofale i fremtiden. I alle fall bør alle være oppmerksomme på hva denne indikatoren av kroppen fører til. Først av alt, høyt blodsukker indikerer tilstedeværelsen av en sykdom som diabetes.

forhøyet blodsukker

Mistenkt høyt blodsukker: hva skal jeg gjøre?

Naturligvis, for den mest nøyaktige diagnosenDet er nødvendig å gjøre flere prosedyrer - for å bestå test for innholdet av et stoff på forskjellige tidspunkter, under belastning eller uten, etc. Det er imidlertid pålitelig kjent at med konsentrasjon (fastende) på mer enn 7 mmol / liter kan det hevdes at hyperclykemi eksisterer. Normalt bør denne indikatoren ligge i området fra 4,5 til 5,5 mmol / liter. Det er bevist at diabetes mellitus fører til gradvis ødeleggelse av kardiovaskulærsystemet, og også bryter med strukturen til nyrene, øynene, nervesystemet og systemet av arterier og vener i underkroppen. Selv om dette ennå ikke har oppstått, er personen fortsatt i fare. For eksempel forårsaker ingenting slik immunforsvar som forhøyet blodsukker. Behandling av kroppen fra virkningen av en slik tilstand er en lang og kostbar prosess, så det er best å hindre det i tide.

høyt blodsukker diett

Å vite om dette problemet, selvfølgelig, kan duved å gå til klinikken på bostedet, men det vil ikke være overflødig å vite de viktigste symptomene på manifestasjonen. Så, hva er preget av forhøyet blodsukker? For det første er det første tegn på denne patologien hyppige besøk på toalettet. For det andre blir personen plaget av en kontinuerlig følelse av tørst og tørrhet i halsen, noe som kan forvandle seg til dehydrering av huden. Et like viktig tegn kan betraktes som rask tretthet og konstant døsighet. Vel og - til slutt - en sterk følelse av sult, noe som resulterer i rikelig mat og overspising, noe som i seg selv fører til økning i kroppsfett.

Bemerker minst ett av de ovennevntesymptomer, vil enhver fornuftig person straks stille spørsmål om hva du skal gjøre for å redusere forhøyet blodsukker, hva du skal gjøre for å hindre at dette skjer igjen, osv. Selvfølgelig må du først kontakte en kompetent medisinsk spesialist og, basert på fra sine anbefalinger, utføre ulike aktiviteter. Hvis dette ikke er insulinavhengig diabetes mellitus, så er det ikke noe forferdelig: du kan gjøre uten bruk av vanlig tilgjengelige medisiner uten bruk av medisiner.

forhøyet blodsukkerbehandling

Diett for diett

Først og fremst bør det bemerkes atEt godt valgt diett vil best redusere forhøyet blodsukker. Kostholdet skal være basert på matvarer som inneholder karbohydrater med lav glykemisk indeks og store mengder protein av høy kvalitet. For eksempel kan det være sjømat, meieri og kjøttgrupper, samt grønnsaker og frukt, ferske juice, etc. overspising.

Selvfølgelig, i å bestemme hvordan du skal redusereøkt blodsukker, hva du skal gjøre for å stabilisere det, trening spiller en stor rolle. Takket være sistnevnte blir muskelmasse aktivert, som selv i ro vil behandle alt overskudd av karbohydrater i kroppen.

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar