Hjertet gjør vondt hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre

helse

Nei, sannsynligvis ikke en enkelt voksen,hvem ville minst en gang i sitt liv ikke hatt angst på grunn av smerte i hjertet. Dette er et veldig forstyrrende symptom, men det betyr ikke alltid at signalet kommer fra denne kroppen. Ofte, refererer til legen med spørsmålet: det gjør vondt i hjertet, hva du skal gjøre, som et resultat av undersøkelsen, får vi diagnoser helt uventet. Men uansett, uten oppmerksomhet om å forlate ubehagelige opplevelser av denne art kan det ikke i alle fall.

Så, når skal hjertet gjøre, hva skal jeg gjøre? Først av alt, ikke panikk, men ring en lege. Bare han kan gi deg en nøyaktig diagnose. Og kanskje, du vil roe deg, etter å ha lært, at virksomheten i det hele tatt ikke gjelder din "motor". Eller omvendt, ta slutt behandlingen, fordi du tidligere ikke betalte for svake alarmer. Det er uaktsom holdning til små plager i hjerteområdet som til slutt forårsaker en forferdelig sykdom - hjerteinfarkt, som i beste fall vil gjøre en person funksjonshemmet i livets primære, og i verste fall - ende med dødelig utgang. Så det første og mest korrekte svaret på spørsmålet: Hvis hjertet gjør vondt, hva skal man gjøre - å ringe en ambulanse og fortsette å følge nøyaktig etter instruksjonene fra spesialister.

For ikke å bringe situasjonen til kritisk, nårI hjertet er det hyppige prikkende eller svake følelser av smerte, noe som gir ubehagelige minutter, du må begynne å styrke hjertet på forhånd. Det er mange metoder og de er ganske tilgjengelige for alle.

Svar på spørsmålet: hvis det gjør vondt i hjertet, hva skal jeg gjøre - la oss starte med å forlate alle dårlige vaner, inkludert alkohol, tobakk og stillesittende livsstil. Deretter begynner vi å gi hjertet en mulig belastning. Det velkjente å si at det er mulig å unnslippe fra et hjerteinfarkt, er ikke urettferdig. Derfor må du bruke denne metoden, men begynn med å gå, og gradvis flytte til et raskere tempo. For øvrig vil denne teknikken være mest effektiv hvis utendørsøvelsene er interspersed med fysisk arbeidskraft, noe som til en viss grad stammer hjertemuskelen, gjør den sterkere og tilpasser seg overbelastning. Ventrikkene begynner å jobbe hardere, og blodet skyves gjennom fartøyene mer intensivt.

God effekt på å styrke hjertet av sykling. Når du trener, må hjertet også fungere godt for å kunne gi kroppens celler oksygen.

Kardiobelastning kombinert med styrketrening,for eksempel kan daglige fysiske øvelser som bruker dumbbells være en god grunn til å utvikle utholdenhet i hjertemusklene. Og pensjonister anbefalte nødvendigvis trening. Og folk i avansert alder, som driver maraton, går på aerobic og andre sportsgrenser, gjør det helt riktig. Her trenger de ikke å bekymre seg for å starte hjertebehandling, da det blir stadig mer bekymret.

Vel, men likevel skjedde det at legen foreskrev Hjertebehandling, ikke brett armene dine og forberede seg på det verste. Tvert imot er det normalt når du vet årsakene til sykdommen din. Så nå må vi gjøre noe for å beseire henne.

Etter å ha tatt et foreskrevet kurs av kardioterapi, vi ofteVi glemmer at de alarmerende symptomene kan komme tilbake. For å unngå dette, må du gå til en spesialist hvert halvår. Og resten av tiden i sin førstehjelpsutstyr for å holde de legemidlene som er livredder når søvnløshet oppstår, følelser av angst og nervøsitet. Blant dem er det velkjente valokordin, som vil gi ønsket komfort.

Det er godt å ha slike tilsetningsstoffer som riboksin og asparkam, som bidrar til å mette hjertet med oksygen og opprettholde en balanse i arbeidet i hjertemuskelen.

Kommentarer (0)
Legg til en kommentar